Cestovní lékárnička – co přibalit na dovolenou?

Ať už na kratší cesty nebo dlouhodobé expedice, dostatečně vybavená cestovní lékárnička by se měla stát nedílnou součástí vaší výbavy. Snadno se totiž může stát, že vám bolest hlavy nebo nepříjemný průjem zkazí poklidný průběh dovolené.

Proč je cestovní lékárnička důležitá?

Podle statistik se mezi nejčastější onemocnění na dovolené řadí problémy s dýchacími cestami, trávicím traktem a střevní potíže. Následně vzniká otázka a to, jak problém co nejrychleji a nejefektivněji vyřešit. Během cest po Evropě se největší překážkou může stát finanční otázka, neboť léky jsou zde dva až třikrát dražší než v domovských zemích. Ne vždy jsou také známé léky v dané zemi dostupné nebo registrované.

Cestujete-li ovšem do míst, kde je lékařská péče nedostatečná nebo špatně dostupná, stává se cestovní lékárnička nezbytně nutnou součástí cestovatelského vybavení.

Nezapomeňte na očkování!

Očkování rozhodně plánujte ještě před nástupem na dovolenou, zvláště pokud cestujete do zemí mimo Evropu. Naočkovat byste se měli proti chorobám jako je cholera, žlutá zimnice nebo žloutenka typu A a B. Nejen znečištěné jídlo nebo nápoje mohou infikovat organismus. I poštípáním hmyzem nebo nechráněným pohlavním stykem dochází mnohdy k trvalým následkům.

Co v cestovní lékárničce nesmí chybět?

Obsah cestovní lékárničky se může lišit podle destinace, počtu dní, které na dovolené strávíte, počtu členů rodiny včetně dětí nebo podle dostupné lékařské péče v dané oblasti. Vybavení cestovní lékárničky by se tedy nemělo přehánět, ale ani podceňovat. Jako první rozhodně přibalte léky, které běžně užíváte! Mezi dalšími v lékárničce nesmí chybět ani obvazový materiál, náplasti, repelent proti hmyzu a krém proti slunci s dostatečně vysokým faktorem.

Přibalit si s sebou můžete i elektrolyty v práškové formě, jejichž doplnění je důležité při při průjmech, které nedoprovází bolesti nebo krev.

S vybavením lékárničky se můžete poradit i se svým lékárníkem.

Co ještě nesmí chybět?

• základem jsou léky, které běžně užíváte
• náplasti, obvazový materiál
• dezinfekce na rány
• přípravky zklidňující poštípání, léky na alergii
• repelent
• přípravky na opalování s vysokým faktorem a na péči o pokožku po slunění
• léky proti cestovním nevolnostem
• léky na trávicí potíže (na průjem, zácpu, pálení žáhy)
• léky na bolest nebo horečku
• přípravky proti bolesti v krku
• oční a ušní kapky
• přípravky při vaginálních potížích
• v případě cesty do exotických zemí nezapomenout na vhodná očkování, dezinfekční přípravky na ruce, ev. tablety na čištění a dezinfekci vody